Workout Power Week
Probiere eine Woche lang abwechslungsreiche Workouts aus – und fühl dich stark, voller Energie und einfach unaufhaltsam.
🎯7-Tage-Ziel
Um herauszufinden, welche weiteren Workouts dir noch Spaß machen, Abwechslung in dein Training zu bringen und neue Fitnessroutinen auszuprobieren – damit du langfristig mehr Auswahl und Freude hast und deinem Körper ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Training ermöglichst.
Was wir tun werden
Erlebe vier unterschiedliche Workouts in einer neuen Reihenfolge – zum Beispiel: Tag 1 Krafttraining, Tag 2 HIIT, Tag 3 Bauch & Po, Tag 4 Yoga oder Pilates. Zu Beginn der Challenge schauen wir gemeinsam, welche Sportarten du noch nicht ausprobiert hast, aber gerne testen möchtest, und wählen die passenden Workouts für dich aus.
7-Tage-Highlights
- Abwechslung, um deine Motivation hoch und deine Workouts spannend und abwechslungsreich zu halten
- Drei Erholungs- oder aktive Regenerationstage für optimale Balance
- Praktische Workouts und Sport-Einheiten, die in deinen Zeitplan passen
- Der Fokus liegt auf Ganzkörperbewegung, um deinen gesamten Körper zu trainieren
- Spüre, wie fit du dich nach den vier abwechslungsreichen Workouts f ühlen wirst
Perfekt für
Für alle, die abwechslungsreiche Fitnessroutinen entdecken, ihre Grenzen testen und sich in ihrem ganzen Körper so richtig fit und lebendig fühlen möchten.
Dein 7-Tage-Plan
🎯 Vorschau
Entdecke 4 abwechslungsreiche Workouts, gönn deinem Körper 3 gezielte trainingsfreie Tage und beende die Woche voller Energie und Stärke – so fühlst du dich unaufhaltsam und motiviert, weiterzumachen.
Tag 1
📋 Wähle Workout 1, zum Beispiel 45 Minuten Krafttraining oder 20 Minuten HIIT, und absolviere es. Spüre, wie deine Energie erwacht, und genieße den Start in deine unaufhaltsame Fitnesswoche. Wir sorgen für die richtige Motivation, damit du bei jedem Training 100% geben kannst.
Tag 2
Tag 3
🔥 Probiere heute Workout 2 aus – mit neuem Fokus und frischen Übungen. Ob HIIT, Bauch-, Po- oder Rücken-Training, Mobility, Pilates oder Cardio: Fordere dich mit neuen Bewegungen heraus und entdecke wieviel Kraft wirklich in dir steckt.
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Challenge freischalten
Schreibe „Power Week“ in unseren WhatsApp-Chat und erlebe in 7 Tagen vier neue Workouts, die dein Training abwechslungsreicher und spannender machen – und dich mit neuen Übungen an deine Grenzen bringen.
Stimmen aus unserer Community
"Die Vielfalt der Workouts haben die 7 Tage super spannend gemacht. Ich hätte vorher nie gedacht, dass mir ausgerechnet das HIIT-Training so viel Spaß machen würde.“ – Jessy, 31
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Bereit für diese Challenge?
Probiere eine Woche lang abwechslungsreiche Workouts aus – und fühl dich stark, voller Energie und einfach unaufhaltsam.
- Mach vier verschiedene Workouts – wir stellen dir eine große Auswahl zur Verfügung
- Baue dir in der Woche eine abwechslungsreiche Fitnessroutine auf
- Steigere Kraft, Ausdauer und gleichzeitig dein Selbstvertrauen
- Gönn deinem Körper drei gezielte Ruhe- und Erholungstage
- Feiere deinen Erfolg, 4 verschiedene Workouts in 7 Tagen durchgezogen zu haben
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